Neues Jahr, neue Abnehme-Vorsätze! Im Winter sammelt man sich gern kleine Fettpölsterchen an, die spätestens bis zum Sommer ganz schnell wieder verschwinden müssen. Statt sich einer radikalen Hungerkur zu unterziehen, die am Ende des Tages mit einem knurrendem Magen endet und obendrein noch miese Laune hervorruft, gibt es eine viel angenehmere Art und Weise, sich [...]
10,00 Euro Gutschein bei Amapur
amapur, was ist das überhaupt? amapur gehört zu den Formula Diäten und ist ein Konzept der ganz besonderen Art. Ob als intensiv Diät mit ausführlichem Ratgeber oder als flexibel Programm mit gesundem Ernährungsplan: Kein Heißhunger wird Ihren Diäterfolg schmälern. Sie können einfach und effektiv abnehmen. Die amapur Diät reguliert Ihren Blutzuckerspiegel, kurbelt Ihren Stoffwechsel an [...]
Der Gesundheitsschatz inspiriert von asiatischer Tradition
Täglich verlangen wir unserem Körper starke Belastungen ab. Stress, unausgewogene Ernährung und negative Umwelteinflüsse sind in unserer Hochleistungsgesellschaft oftmals unumgänglich. Auch hormonelle Veränderungen können das Wohlbefinden massiv beeinflussen. Gleichzeitigt wächst in uns das Bedürfnis nach Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung. Diese innere Ruhe zählt in Asien zum traditionellen Lebensstil. Gesundheitsprävention hat einen hohen Stellenwert. Orientiert an [...]
Wie behalte ich einen besseren Überblick über meine Essgewohnheiten?
19. Mai 2011 - in Abnehmen - Kein Kommentar
Wer notiert, was er isst, nimmt schneller ab. Notizen ermöglichen eine objektive Betrachtung Ihrer Essgewohnheiten, Sie können sich nicht betrügen. US-Wissenschaftler der University of Kansas haben festgestellt: Probanden, die ihre Ernährung über 3 Wochen hinweg protokollierten, nahmen im Schnitt 1,5 Kilo mehr ab als andere. Notieren Sie alles Gegessene direkt nach dem Verzehr mit Uhrzeit. [...]
Obwohl ich aufs Essen achte, nehme ich nicht ab. Liegt’s an den Genen?
14. Mai 2011 - in Abnehmen - Kein Kommentar
In den meisten Fällen nicht – obwohl das nicht ausgeschlossen werden kann. Aber es kann vielleicht sein, dass Ihre Schilddrüse schlecht funktioniert und eine so genannte Unterfunktion hat. Ein TSH-Test (macht Ihr Hausarzt) erkennt die Fehlfunktion – die dann mit einem Präparat ruck, zuck behoben werden kann.
